En Guanajuato casi 4 de cada 10 menores de 5 a 11 años padecen sobrepeso u obesidad y para revertir esta situación es necesaria una buena dieta en el hogar que involucre a toda la familia. Así lo dijo Nancy Salazar, licenciada en nutrición quien a detalle expuso que 19.6% de la población tiene problemas de sobrepeso mientras que la obesidad otro 18.6%; juntos ambos porcentajes es de poco más de 38.2%. “Es un poquito más alarmante… se ha visto un incremento en los trastornos de sobrepeso y obesidad” Lamentó que con la pandemia el sedentarismo y el consumo de alimentos altos en grasas y azúcares se han incrementado por lo que recomendó algunas opciones para revertir esta situación y que los menores puedan comer más saludables. Para esto recalcó que los papás juega el papel más importante y d entrada expuso la necesidad de no darles dinero a los menores y mandarles un lunch sano: Lo recomendable es cambiar alimentos por otro, cambiar jugos y refrescos por agua natural o de sabor, mientras que las papitas por ejemplo cambiarlas por palomitas naturales y en el caso de yogurt con fruta o granola por uno natural. Aprobó postres como gelatina o chocolates bajos en azúcar y también añadió que en todas las preparaciones lleven verdura que les gusta como jícama, pepino o zanahoria rallada.