La temporada navideña es una de las más esperadas por muchas personas, pero no por aquellos que buscan mantener la línea. Y es que aseguran que en diciembre es uno de los meses en los que las personas suelen descuidarse más y ganan unos kilitos extra.  De acuerdo con la Secretaría de Salud de Sinaloa, la gente sube en promedio 5 kilos en el mes entre tantas posadas, cenan de Navidad, Año Nuevo y demás reuniones sociales. Al respecto, el poco control que se tiene sobre la dieta, así como los excesos de antojitos de la época provocan que muchas personas vean afectada su salud. Aunque diciembre es uno de los meses ideales para reunirse con la familia, también es una época ideal para dejar de cuidar la línea. “Debido a la ingesta de alimentos altos en grasas y azúcares en el mes, muchos optan por seguir los malos hábitos alimenticios no solo en diciembre; si no hasta febrero”, expresó la experta Korina Amarillas, especialista del Hospital General de Culiacán. Al respecto, la experta abunda que es muy importante consumir esto platillos con medida y balancearlo con la ingesta de frutas y verduras.   --

Con información de Radio Fórmula

Foto: Instagram @mrsclauss_x y @fattasticalex