A pesar de que el estrés es considerado como uno de los principales problemas de la sociedad en la actualidad, tiene un lado positivo. De acuerdo con los expertos, el tener este problema no tiene por qué implicar emociones negativas, y es una manera efectiva de lograr la supervivencia. Al respecto, el estrés es una respuesta evolutiva en la que el cuerpo lanza señales en momentos en los que se siente en peligro o rodeado de algún factor negativo. “La ansiedad y la sensación de estrés hace que pensemos que estamos de forma constante en peligro y no podemos liberarnos de esa situación”, detallan los psicólogos. Sin embargo, en el lado positivo aseguran que experimentar esta sensación ayudaría a hacer a las personas más productivas y saludables. Esta alternativa emocional es conocida como eustrés; en gran medida contribuye a mejorar el rendimiento, facilita la adaptación, aumenta la iniciativa y mejora la creatividad. Al realizar este proceso, se liberan dosis de adrenalina que ayudan a los procesos de aprendizaje y mejoran la memoria. Lo más importante, de acuerdo con los especialistas, es saber en qué momento esta emoción se vuelve peligrosa, para ponerle un alto en el momento indicado y sacarle todo el provecho. --

Con información de Radio Fórmula

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